好孕在线_试管异常受精怎么办？你知道原因吗？

　　原发性痛经在20-30多岁的女性中最为常见，随着年龄的增长，发病率逐渐下降，继发性痛经逐渐增加。最近世界上报道的痛经总数约为17-80%。由于不同的定义和不同的调查方法，我们很难得到真正的痛经发生率。女性不会去看医生，除非痛经的症状影响生活质量。

　　痛经妇女需要注意饮食安排，多吃温暖的蔬菜和水果，以确保维生素的摄入，多吃富含高质量蛋白质和补充血液和铁的食物。通过合理的饮食调节，可以有效地缓解痛经的症状。

　　痛经的食疗：

　　益母膏:月经前后腹痛，可用益母草2斤煎成膏，月经前3天每次吃1勺，每天吃两次，早晚空腹吃。

　　乌骨鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2个草果，适量葱醋一起炖。每天吃肉喝汤两次。

　　龟鱼:常吃龟鱼治疗痛经，对散瘀有效。中医介绍痛经充血用龟药多，但服用时必须根据病情配合其他药物，医生需要诊断处方才能适合病情，取得效果。

　　牡丹根：月经不调和痛经的人可以用红牡丹根煮甜酒糟，一天吃一次。

　　玉簪花：无论什么样的痛经，都可以用玉簪花20克，红糖25克，煮3个鸡蛋，一天吃一次。