好孕在线_试管心路历程黄体期促排方案的弊端！

　　禁止食用的食物：辛辣、冷、生、腌制品、碳酸饮料、卷心菜、洋葱、烟酒等。

　　3.食谱

　　以下菜肴推荐如下：

　　配料：猪肚和莲子。

　　做法：清洗猪肚后，放入适量莲子，绑住腹部两端，然后将腹部放入锅中炖，加入适量调味料，煮熟后食用。

　　功能：促进排卵，补气健脾。

　　配料：6g黑木耳，0.2斤粳米，6颗枣，一把冰糖。

　　练习：用盆装满温水，然后将黑真菌浸泡在盆中，浸泡后去除真菌蒂，洗去杂质，最后用刀切碎。接下来，洗米饭，清洗粳米，然后把除冰糖以外的所有成分放入锅中，加水煮，你可以先用火，直到水打开，继续用小火煮，煮到粳米开花，然后加入冰糖，直到糖溶解可以吃。

　　功能：主要是调节子宫，对于下半身不规则出血，伴有苍白、虚弱、食欲差的女性，可发挥很好的调节作用。除了宫促卵外，它还可以调节胃肠功能，但这种粥不适合感冒和发烧，也不适合孕妇饮用。

　　(3)红糖姜汤

　　配料：半斤红糖，三两生姜末。

　　练习：将两者混合成七部分，每次蒸半小时。从阿姨结束后的第二天开始，每天早上用沸水吃，喝前不要吃任何东西，连续喝一周，在调理阶段不要有夫妻亲密行为。

　　红糖姜茶的功效：

　　自古以来，医学书籍和保健书籍都强烈推荐生姜的保健作用。许多人用生姜来保持健康。主要原因是寒冷和水分是许多慢性病的主要原因。生姜具有很好的驱寒除温作用，没有副作用。

　　由于饮食、生活习惯等原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶具有温暖宫殿、促进血液循环的作用。它可以温暖宫殿，使经血通畅，改善痛经，帮助怀孕。红糖姜茶对改善痛经有很好的效果。

　　小编提醒：平时要多喝，疼的时候不要喝。

　　喝红糖姜茶的最佳时间：

　　7:00—11:00，这个时候是脾胃的工作时间，所以这个时候喝红糖姜茶最好，吸收最快。其他时间可以少喝，尤其是晚上，多喝红糖姜茶容易生气！