产妇可以服用维生素C片吗？

产妇可以吃维生素C，因为维生素C是人体的重要维生素，对我们促进胎儿大脑发育和增加皮肤弹性非常有益，维生素C可以缓解贫血和促进胶原蛋白合成。孕妇在怀孕期间所需的维生素C量相对较大。我们应该适当补充维生素C，并了解维生素C的使用

孕妇可以服用维生素C含片吗？维生素C是一种水溶性维生素。在胎儿大脑发育过程中，维生素C在改善大脑功能敏锐度方面发挥作用。一项研究证实，人脑含有人体内最多的维生素C。孕妇摄入足够的维生素C可以提高胎儿的智力。因此，孕妇摄入足够的维生素C对胎儿的发育非常重要。然而，由于对维生素C的高需求和低利用率，维生素C缺乏症很容易由摄入不足引起。所以孕妇应该服用维生素c。

维生素C有以下效果

胶原蛋白的合成

坏血病的治疗

3防止牙龈萎缩和出血

健康的牙龈紧紧包裹每颗牙齿。牙龈是软组织。当缺乏蛋白质、钙和维生素c时，容易发生牙龈萎缩和出血。

预防动脉硬化

它能促进胆固醇的排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。

5抗氧化剂

它可以保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸，并防止自由基对人体的伤害。

贫血的治疗

将难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进铁在肠道的吸收，提高铁的肝脏利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

防癌

富含胶原蛋白有助于防止癌细胞扩散。VC的抗氧化作用能抵抗自由基对细胞的损伤，防止细胞变异。阻止亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。一些人解剖了死于癌症的病人，发现病人体内的VC含量几乎为零。

保护细胞，解毒，保护肝脏

9.提高人体免疫力

白细胞富含VC。当身体受到感染时，白细胞中的VC急剧减少。VC能增强中性粒细胞的趋化性和变形性，提高杀菌能力。

10 .提高身体的应急反应能力

对人体的异常刺激，如剧烈的疼痛、寒冷、缺氧和强烈的精神刺激，会导致抵抗异常刺激的紧张状态。这种状态伴随着一系列机体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增加。肾上腺髓质分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素由酪氨酸转化而来，而VC需要参与次级过程