好孕在线_做试管方案的选择，到底哪个方案适合自己仔细考虑

　　6、确保适量维生素的供应

　　维生素可以帮助卵子的发育和生长，但过量的维生素也会对身体有害，所以建议从食物中摄入更多的维生素，吃更多的新鲜水果和蔬菜，仔细补充维生素制剂。 三、试管婴儿前三个月补充叶酸 为避免胎儿无脑、脊柱裂等神经管畸形。叶酸应在怀孕前3个月服用。

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏不仅会导致胎儿神经畸形，还会增加眼睛、嘴唇、肾脏、骨骼等器官的畸形率。 女性必须在试管受精前3个月开始补充叶酸，强调怀孕前服用叶酸的目的是保持女性体内叶酸处于一定水平，以确保胚胎在早期有良好的叶酸营养状态。据统计，如果每天补充0.4毫克叶酸，人体内的叶酸水平可以在补充后2-3个月达到预防神经管畸形的水平。

　　三、试管婴儿前应补钙

　　如果女性在准备怀孕时发现自己缺钙，最好每天服用600毫克钙，停止服用。 停止不必要的减肥。这是因为女性体脂的突然增加或减少是破坏激素平衡的重要因素。例如，如果女性的脂肪量减少到18%以下，雌激素的分泌量就会减少。这不仅会导致女性月经不调，还会降低骨密度。骨密度较低的女性，在怀孕期间或哺乳期间，容易造成头发脱离，牙齿变脆，也是女性闭经后容易患骨质疏松症的原因。因此，女性在准备怀孕时开始补钙是非常有益的。

　　人体每天需要800毫克左右的钙，除了从食物中摄取外，还需要每天补充200-300毫克的钙。孕妇补钙最迟不应超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期。